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软床真的好吗?千万别睡错了

文章作者:软床厂家 发布时间:2022-06-21 11:19:11 浏览次数:0
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  一提到“床”这个词,慵懒的感觉就开始从头到脚贯穿全身。我希望它能自己生长,一整天都很舒服。但是软塌塌的床,躺久了会让人酸痛,硬的就不用说了,像躺在石板路上一样。很多人都不知道到底该怎么选床,所以贴心的龙舌兰酒今天就给大家上一堂科普课。怎么“睡”才是适合自己的~床,是不是越软越好呢?

软床

  NO!

  有的人困的一秒就倒了,一睡就软绵绵的。但是要记住,这个时候,脊柱周围的肌肉是在自己支撑身体的。因为人是有重量的,不管你多瘦,除非轻如鸿毛。这时候如果床太软支撑不住人,脊柱和周围的肌肉就会一直发力,处于疲劳状态。当你醒来时,你会感到全身酸痛,尤其是腰部。因为下部架空,腰椎过度移位,一不注意就会“睡”出问题。

  同理,太硬的床板会让身体和床板接触的地方“突出”。在共同作用下,他们将不得不承受身体和床板的“压力”,使臀部等软组织处于紧张状态,血管受到压迫,久而久之就会影响血液循环。

  正常人可以说,整夜辗转反侧不是折磨。长期卧床的人如果睡硬板床,必然会有可怕的褥疮.一般来说,硬板床就像训练器材。如果有人能抱着他们,他们的身体状况一定非常好!

  弹簧床

  西蒙斯就是其中之一。感觉很难睡,但是比较灵活,适合大多数人。如果腰椎没有问题,可以选择弹簧床。

  记忆棉

  流行了几年的“记忆棉床垫”,具有感温、慢回弹、减压的特点。也就是说,我们说的硬板床和人体之间的“作用力和反作用力”在这里是不存在的。所以,当你躺下时,床垫会有部分凹陷。你调整好姿势后,压力会慢慢缓解,抑郁会慢慢反弹,达到一种你对它很舒服的效果。挺适合脊椎不好的人。

  但是我要提醒你,一定要选择正规的记忆棉,而不是一些假的海绵和普通的乳胶,会有和没有弹簧的弹簧床一样的效果。

  棕榈床垫

  把棕榈树的棕榈皮一张一张地割下来,放在太阳下晒干,做成棕榈床垫。用的是正宗的全棕床垫,睡起来感觉很硬,但是透气凉爽。不知道你年轻的时候怎么样?反正小时候躺在这个床垫上,就像在热带海岛一样凉爽舒适~

  所以如果你是.

  体重较大的男生

  重量集中在上半身。无论是考虑重量还是人体,都需要较硬的床垫,这样身体在软床里不容易下垂,压力也能均匀分布。

  体重较轻的女孩

  女生本身的曲线就很明显。想要床垫支撑身体,还是需要更柔软的床垫;况且本身肉也不多。

  老年人,腰椎不好,长期患者伏案。

软床

  在这样的人群中,脊柱受力通常是不平衡的,肌肉也缺乏一定的力量(不仅仅是因为平时锻炼太少),所以不要为难自己,老老实实选择软床或者有两层垫子的硬床,保护自己的脊柱和腰椎,保持血液循环通畅。

  睡姿本身就有问题

  你需要像军训一样严格的硬板床!因为软床,尤其是记忆棉类型的,会让你的身体形成不良习惯,更难纠正睡姿。

  一个一个试,一个一个躺下,当你真诚地说“就是它”的时候,恭喜你,你找到了你心仪已久的“床伴”!但我还是建议你不要长时间睡在一个床垫上,根据自己的状态适时调整。希望你们都睡个好觉,醒来的时候容光焕发!


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